درمان دارویی فشار خون دیاستولیک بالا چیست؟

فهرست مطالب

عوامل مختلفی با فشار خون دیاستولیک بالا در ارتباط هستند. در حالی که افراد می توانند برخی از این موارد همچون چاقی را کنترل کنند، برخی دیگر غیر قابل پیشگیری هستند. پزشکان فشار خون را با دو عدد سیستولیک و دیاستولیک توصیف می کنند.

فشار خون سیستولیک و دیاستولیک فشاری است که به ترتیب در حین انقباض قلب و بین دو ضربان قلب ایجاد می شوند. انجمن قلب آمریکا بیان دارد در حالی که افراد توجه بسیاری به فشار سیستولیک دارند، هر ۱۰ میلی متر جیوه افزایش در فشار دیاستولیک افراد ۴۰ تا ۸۹ ساله خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی را دو برابر می کند.

علائم فشار خون دیاستولیک بالا

فشار خون دیاستولیک بالا معمولا با علائم مشخصی همراه نیست. افراد اغلب به غلط تصور می کنند که فشار خون بالا سبب تعریق، گر گرفتگی صورت یا احساس اضطراب خواهد شد. البته، در صورت افزایش بسیار زیاد فشار خون ابتلا به خونریزی بینی یا سردرد امکان پذیر است.

اگر فشار خون پس از دو بار سنجش با فاصله ۵ دقیقه ۱۸۰ بر روی ۱۲۰ یا بالا تر باشد باید فورا با ۱۱۵ تماس گرفته یا به اورژانس نزدیک ترین بیمارستان مراجعه کرد. امکان دارد، افراد قبل از تجربه عوارض سال ها به فشار خون بالا دچار باشند. برخی علائم غیر مستقیم و احتمالی فشار خون بالا شامل موارد زیر می شوند:

علائم فشار خون دیاستولیک بالا

علت بالا بودن فشار دیاستولیک

اضطراب می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را افزایش دهد. جهت شناخت نحوه افزایش فشار خون در اثر اضطراب و علت بروز آن در برخی افراد مخصوصا جوانان به انجام تحقیقات بیشتری نیاز است. یک فرضیه بیان دارد که استرس روانی بخش خاصی از سیستم عصبی را فعال می کند که چرخه ای از هورمون ها را تحریک کرده و در نتیجه بر نحوه تنظیم فشار خون تاثیر می گذارد.

فشار دیاستولیک بالا

برخی دارو ها همچون موارد زیر می تواند فشار خون را افزایش دهند:

درمان فشار خون دیاستولیک بالا

افراد می توانند اولین مراحل مدیریت فشار خون را در خانه انجام دهند. انجام تغییراتی در سبک زندگی می تواند به کاهش فشار خون منجر شود. از جمله این موارد می توان به نمونه های زیر اشاره کرد:

در صورتی که تغییر در سبک زندگی کافی نباشد، پزشک جهت کمک به مدیریت و کاهش فشار خون بالا دارو هایی را تجویز می کند.

فشار خون دیاستولیک بالا

درمان دارویی فشار خون دیاستولیک بالا

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دارو های متعددی را در زمینه درمان فشار خون بالا تایید کرده که موارد زیر از جمله آن ها هستند:

– دارو های دیورتیک یا ادرار آور: آب و نمک اضافی بدن را خارج کرده تا حجم خون کمتر شود.

– مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین ۲: با استراحت دادن به عروق خونی فشار خون را کاهش می دهند.

– بتا بلاکر ها: تپش قلب را آسان تر می کنند.

– دارو های گشاد کننده مستقیم عروق از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم

– آلفا بلاکر ها: پیام های عصبی انقباض عروق را کاهش می دهند.

– مهار کننده های سیستم عصبی: از انقباض عروق در اثر پیام های عصبی مغز جلوگیری می کنند.

درمان خانگی فشار خون دیاستولیک

برای درمان خانگی فشار خون دیاستولیک، کافی است نکاتی که برای سلامت کلی قلب باید انجام دهید، رعایت کنید. در زیر مهم ترین این نکات را بیان کرده ایم.

رعایت رژیم غذایی سالم برای قلب

غذاهایی که بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم برای قلب هستند عبارتند از:

  • سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی و هویج
  • میوه ها مانند سیب، پرتقال و موز
  • ماهی، به ویژه ماهیان غنی از اسیدهای چرب امگا ۳
    گوشت گاو یا گوشت خوک بدون چربی
  • مرغ یا بوقلمون بدون پوست
  • تخم مرغ
  • محصولات لبنی بدون چربی یا کم چرب مانند پنیر و ماست
  • غلات کامل مانند برنج قهوه ای و نان سبوس دار
  • آجیل و لوبیا

کاهش مصرف شکر، نمک و چربی های اشباع شده

برای کنترل سطح فشار دیاستولیک، از خوردن انواع فست فود از جمله پیتزا و هات داگ بپرهیزید و غذاهای کم نمک بخورید. همچنین، می توانید از شکر های رژیمی استفاده کنید.

افزایش مصرف پتاسیم

پتاسیم این قابلیت را دارد که تاثیر سدیم در بدن را خنثی کند. از مواد غذایی دارای پتاسیم مانند موز، اسفناج و گوجه فرنگی بیشتر استفاده کنید.

کاهش مصرف کافئین

اگر به فشار خون دیاستولیک بالا مبتلا هستید، مصرف کافئین را کاهش دهید. کافئین باعث بالا رفتن فشار خون می شود (قبلا در مورد عوامل بالا برنده فشار خون نوشته ایم). تاثیر کافئین در بالا رفتن فشار دیاستولیک، قبل از فعالیت های بدنی بیشتر است.

داشتن تحرک

یکی از کارهایی که برای سلامت قلب و به طور کلی بدن واجب است، ورزش و نرمش است. با ورزش کردن از تجمع چربی در بدن خود جلوگیری کرده و رسوبات داخل رگ ها را کاهش می دهید. در نتیجه بهتر می توانید فشار دیاستولیک خود را کنترل کنید.

ترک سیگار

در صورت امکان، سیگار را به طور کامل ترک کنید. اگر نمی توانید، آن را تا حد امکان کاهش دهید. سیگار نقش زیادی در گرفتگی عروق و افزایش فشار خون و سکته قلبی دارد.

پیشگیری از ایجاد فشار دیاستولیک بالا

فشار خون دیاستولیک بالا دارای عوامل احتمالی متعددی است که با تغییر در سبک زندگی می توان از تاثیر برخی از آن ها پیشگیری کرد.

رژیم غذایی پر سدیم

طبق مطالعات، فرد با کاهش مصرف سدیم روزانه خود می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.

درمان فشار خون دیاستولیک بالا-min

چاقی

فشار خون بالا معمولا با چاقی ارتباط دارد. فرد می تواند از طریق رژیم غذایی و ورزش کردن به وزن مناسب دست یابد. در صورت دشوار بودن افزایش فعالیت جسمانی یا تغییر در رژیم غذایی پزشک می تواند موارد جایگزینی را به بیمار ارائه دهد.

کمبود فعالیت جسمانی

سبک زندگی بی تحرک می تواند با برخی مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا در ارتباط باشد. فعالیت جسمانی علاوه بر کاهش فشار خون بالا می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و وزن را کمتر کند. متخصصان ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمانی متوسط تا شدید را در هفته پیشنهاد می دهند. پیاده روی سریع، دویدن یا دوچرخه سواری از جمله این فعالیت ها هستند.

دکتر حسین دباغیان متخصص قلب و عروق – کلینیک قلب سلامت

موضوعات مرتبط

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

از دکتر سوال دارید؟

دکتر حسین دباغیان

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر امید چهارشنبه ۲۲ دی ۰( 6 روز پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام ببخشید فشار خون همسرم دوازده یا یازده روی نه یا ده هست فاصله سیستولیک ودیاستولیک خیلی کمه باید چکار کنیم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین دباغیان چهارشنبه ۲۲ دی ۰( 6 روز پیش)

      سلام.شروع فشار خون در سنین میانسالی معمولا با همین الگو هست که اول فشار دیاستولیک افزایش پیدا می‌کنه. نیاز به بررسی تکمیلی و شروع درمان دارن.

  • تصویر کاربر بهزاد شنبه ۱۱ دی ۰( 2 هفته پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    مردی ۳۵ ساله هستم پرتحرک اهل کوهنوردی و طبیعت گردی پارسال کرونا گرفتم بعداز اون فشارم همیشه روی ۱۳-۱۳/۵ روی ۸/۷-۹/۳ هستش
    ژنتیک فشار داریم پدرم فشار داره
    خیلی استرس فشار رو دارم
    میشه بدون دارو فشارم پایین بیاد یا باید دارو مصرف کنم
    دکتر از اینکه جوابگو هستید سپاسگزارم
    انشالله همیشه سلامت باشی و زندگی شادی داشته باشید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین دباغیان شنبه ۱۱ دی ۰( 2 هفته پیش)

      سلام.اول یک هولتر فشار خون انجام بدید. این مقدار فشار معمولا با کاهش وزن و رژیم و ورزش قابل درمان هست.

  • تصویر کاربر سعیده شنبه ۲۰ شهریور ۰( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام فشار مینینم خونم بعضی مواقع بالاست ودچار سردرد میشم داروی متورال وبیزوپکس هم هر کدوم فشارم رو خیلی پایی میارن.سوالم اینه که حالا که این قرصها رو قطع کردم میتونم هر وقت فشارم بالا بود مثلا دوروز یه بار بیزوپکس بخورم؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین دباغیان شنبه ۲۰ شهریور ۰( 4 ماه پیش)

      سلام.خیر این روش درمان اشتباه است.هولتر فشار انجام دهید تا بعد از ان داروی مناسب براي فشار شما مشخص شود.

درحال دریافت اطلاعات

معاینه تخصصی قلب ورزشکاران

آنژیوگرافی

آنژیوپلاستی

هولتر مانیتورینگ ریتم

آدرس مطب

قیطریه، بلوار اندرزگو، بین دانیالی و اشکستان‌پور، پلاک ۴۳، واحد ۱

شماره تماس

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

پرسش از دکتر